суббота, 7 сентября 2013 г.

мж 14

начну с инсайта или просто темы дня для меня)
сегодня день города и мы ходили смотреть-толпились
меня охватывает тоска и печаль) не люблю я толпища, я не хочу быть толпой и в толпе, я себя тогда чувствую безликой) да и вообще
 

№1 Вчера я легла..в 4 с копейками
 
№2 Сегодня я встала... 10-20

№3 Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
чай, отруби, белый шоколад, яблоко или два
гречка с мяском, морковка
кофе с молоком, конверт с творогом
фундук
кусочек пончика
кофе и багет с маслом)
курица, баклажаны, пиво


№4 Что я сегодня носила в течение дня?
штаны обтягивающие) сиреневый гольф, пиджак серый твидовый, туфли серо-белые, медные серьги-сердечки, медное колечко, духи) забыла
дома - легинсы, туника


№5 Что я сегодня сделала для себя?
полюбовалась шарами, дошила куклу, написала ус



№6 Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6
какая-то усталость



 №7 Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
спасибо Богу за день  

спасибо Маме и и Папе за разговоры
спасибо мужу, за все
спасибо сыну, за все
спасибо городу за праздник
спасибо шарикам за настроение


Мои цели

Цель №1 Рисовать акварелью, Каллиграфия, Наброски (я решила объединить)



Цель №2 Шить кукол))) дошить первую и пошить с Маей вторую

ура! я сделала второй этап) спать хочу очень, но сделала

какой-то страх у меня перед пошиво, хотя у меня всегда долгое оттягивание перед началом чего-то важного и нового


Цель №3\пока надо поменять) доделать июльник

Цель №4 Продвигать себя как хенд-меера в инете, разные ресурсы и составление грамотных описаний и портфолио
 


Цель №5  Рисовать каждый день лицо)

щас буду


Цель №6 писать план каждый вечер)
нет
 

Цель №7 разбирать завалы 
нет 
но я напишу, где их надо разобрать
полки мои на кухне
шухляды на кухне
стойки в комнате
холодильник(вечный завал)
полка над компом
стол компьютерный в комнате, его вообще надо организовать как рабочий, но для этого нужна глобальная перестановка и новая мебель

5 комментариев:

  1. Света, а ты худенькая? Ты сегодня мучного много ела. Это в честь выходного дня?))))) Мне тоже надо завалы разбирать и в шубладах и в шкафу.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Таня, даже не знаю) рост 165, вес 58,5. летом я придерживалась диеты Дюкана больше месяца) вес был до этого 61,5
      до родов была где-то 57 кг
      а самый минимальный вес, когда я активно худела и спортом занималась был кг 53-54) но это мало, за меня уже переживали тогда)
      сейчас бы хотела 55-56, но и мои 58 уже заметны и говорят, что худая)
      вот) мучного многова-то, я считаю лишним булку с маслом вечером лишней) но я так люблю, а багет был свежим)
      а вообще, я не ем почти ни картошки, ни макарон, ни каш) пока
      поэтому считаю позволительным себе немного булок) тем более конветр с творогом, там было много творога) а пончика мне достался кусик)

      Удалить
    2. Свежий багет - это вкусно. Особенно с молоком. У тебя хороший вес, Света. А если еще и объемы в порядке, то ты совсем стройняшка. Но недостаточно держать себя в форме, надо все же за продуктами следить. Наше здоровье и самочувствие напрямую зависит от того, что мы едим.

      Удалить
  2. Свет, а что такое "шухляды"?

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Таша, как говорит википедия-это выдвижной ящик) я вообще думала, что переврала это слово, на самом деле оно есть в украинском языке)

      Удалить